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Cómo remineralizar los dientes de forma natural
19.03.2025
Todos buscamos una manera de remineralizar nuestros dientes. Y con razón, ya que es fundamental para tener dientes fuertes, sanos y blancos que resistan la caries y prevengan o incluso reviertan las cavidades.
Tu cuerpo está en constante regeneración: combate células dañinas, produce vitamina D a partir de la luz solar y remineraliza tus dientes a través de la saliva y las raíces dentales. Solo necesitas los nutrientes adecuados y una dieta equilibrada para optimizar este proceso.
Minerales esenciales para la remineralización dental
Para remineralizar los dientes, se necesitan minerales, y no solo calcio y fósforo (componentes principales de la hidroxiapatita en los dientes), sino también otros minerales esenciales. Por ejemplo, el magnesio ayuda al cuerpo a absorber el calcio. Los oligoelementos activan procesos biológicos clave, y las vitaminas A, C, D, E y K juegan un papel fundamental en la remineralización.
Otros factores que afectan la remineralización
pH bucal: Un ambiente demasiado ácido (pH inferior a 7) favorece la desmineralización, la sensibilidad y la erosión dental. Puede deberse a problemas digestivos, caries, bebidas ácidas o productos bucales con pH bajo. Es clave que el último producto que uses antes de dormir sea alcalino.
Ingredientes en la pasta de dientes: Es importante elegir ingredientes que controlen las bacterias malas sin afectar las bacterias beneficiosas, además de favorecer la remineralización natural de los dientes.
Salud general y microbioma oral: La acumulación de placa, endodoncias, empastes de mercurio, una dieta alta en carbohidratos o problemas de absorción de nutrientes pueden interferir con la remineralización.
Producción de saliva: La saliva es crucial para limpiar los dientes y aportar minerales a su superficie. Es importante evitar la boca seca y respirar por la nariz, especialmente durante el sueño.
Niveles de minerales en el cuerpo: Un balance adecuado de minerales en el organismo es clave para mantener dientes sanos.
Un enfoque integral para la salud bucal
La remineralización natural requiere un enfoque holístico: una dieta equilibrada, un sistema digestivo saludable, suplementos con minerales esenciales, limpiezas dentales regulares y productos de cuidado bucal adecuados.
En Mínima Organics, hemos formulado nuestros productos para favorecer la remineralización de forma natural. Aquí te explicamos cómo:
Con calcio y arcilla blanca (caolín), que ayudan a limpiar y fortalecer los dientes de manera natural.
Con aceites esenciales de menta y árbol de té, que favorecen el equilibrio del microbioma oral.
Con xilitol, que ayuda a reducir las bacterias dañinas en la boca y a mantener un pH equilibrado.
Libre de sulfatos agresivos, utilizando un limpiador suave derivado del coco (Sodium Cocoyl Glutamate).
Crema dental con hidroxiapatita
Formulada con hidroxiapatita (nano), que ayuda a restaurar y fortalecer el esmalte dental de forma natural.
Contiene jugo de aloe vera y extractos de manzanilla y caléndula, que calman las encías y promueven la salud bucal.
Aceite de coco y xilitol, que ayudan a equilibrar la microbiota oral y a reducir la acumulación de placa.
Con ácido hialurónico, que contribuye a la hidratación de las encías.
Con flúor (Sodium Fluoride), un mineral clave en la prevención de caries y fortalecimiento del esmalte dental.
Con calcio y xilitol, que favorecen la remineralización y protegen contra las bacterias dañinas.
Contiene jugo de aloe vera y extractos de manzanilla y caléndula, conocidos por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias.
Aceite de coco y ácido hialurónico, que ayudan a mantener la hidratación y el equilibrio del microbioma oral.
Nuestra línea completa de cuidado bucal respalda este proceso con ingredientes naturales y mínimamente procesados. Como siempre, recomendamos consultar con un dentista holístico o biológico para más información sobre la remineralización dental.
